はじめに 体の構成成分について たんぱく質の１日の必要量 たんぱく質含有量の目安 たんぱく質不足になるとどうなる？ どーもTakuminです！！ パーソナルトレーナーを目指して日々トレーニングと勉強に励んでいます。 はじめに 今日は、栄養学を勉強している…